Ini 8 Olahraga yang Dikaitkan dengan Harapan Hidup Lebih Panjang, Ada Favoritmu?
Foto: Generated by AIAkuratnews.info – Rutin berolahraga memang sudah lama diketahui bermanfaat bagi kesehatan. Namun, sebuah penelitian jangka panjang mengungkap bahwa beberapa jenis olahraga ternyata berkaitan dengan peningkatan harapan hidup hingga hampir 10 tahun dibandingkan orang yang tidak aktif berolahraga.
Temuan ini berasal dari Copenhagen City Heart Study, salah satu studi kesehatan terbesar di Denmark yang berlangsung selama lebih dari dua dekade.
Lantas, olahraga apa saja yang memberikan manfaat paling besar?Baca juga: BPJS Kesehatan Tegaskan Bot Telegram EDABU Bukan Resmi, Masyarakat Diminta Waspada
Studi Melibatkan Ribuan Peserta Selama 25 Tahun
Penelitian ini dimulai pada 1991 dan berlangsung hingga 2017 dengan melibatkan 8.577 peserta. Para peneliti memantau kondisi keseha...









